Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 8,89g | Prot: 67,98g | Carbs: 101,68g.
Café da Manhã: ザバス プロテイン ウエイトダウン, 黒糖. Almoço: 黒糖. Jantar: タカノフーズ 納豆, 黒糖, サラダ, 梅干し, ザバス ウエイトダウン. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Dormir - 15 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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