Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 48,98g | Prot: 53,05g | Carbs: 257,30g.
Café da Manhã: Pão Francês, Natural Life Açúcar Mascavo, Colaso Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Abobrinha Refogada, Costela de Porco, Solito Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco (50g), Feijão Carioca, Tomates. Lanches/Outros: Pamonha. mais...
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339 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sa_ssa
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