Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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100,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 74,89g | Prot: 45,10g | Carbs: 133,13g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek. Almoço: Kadayıf, Kuru Fasulye. Jantar: Kavurmalı Yumurta, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Fındık, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Baklava. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kse87
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