Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
153 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 46,51g | Prot: 144,50g | Carbs: 105,66g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Яблоко Зеленое, Русское Море Крабовое Мясо. Jantar: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
|
5015 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 906987
|