Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 45,60g | Prot: 83,88g | Carbs: 161,56g.
Café da Manhã: АТБ Лимон, АТБ Яйцо Вареное, АТБ Яблоко Голден, Сквирянка Овсянка . Almoço: АТБ Кабачок, Art Foods Рис Арборио, Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Jantar: Своя Линия Стручковая Фасоль , АТБ Кабачок, Сквирянка Гречка, Наша Ряба Куриное Филе. Lanches/Outros: Сильпо Грейпфрут , Сильпо Авокадо, Капуста Білокачаннаб Капуста, Своя Линия Стручковая Фасоль , Наша Ряба Куриное Филе, Своя Линия Стручковая Фасоль , Наша Ряба Куриное Бедро. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roza_arvahi
|