Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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112,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 122,41g | Prot: 136,45g | Carbs: 176,28g.
Café da Manhã: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Almoço: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Lanches/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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