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http://fatskinnylady.blogspot.com/
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1642 kcal
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Gord: 32,17g | Prot: 66,26g | Carbs: 179,56g.
Café da Manhã: banana, milk fat free, honey nut cheerios. Almoço: wishbone fat free, curried rice lentil au bon pain, starkist albacore, kidney, baby greens. Jantar: thin crust pizza ricotta. Lanches/Outros: red wine, beer, Herb Cheese, Fruit and Crackers. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 12 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JLM83
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