Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 78,91g | Carbs: 102,80g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, Spielberger Emmerflocken, Spielberger Roggenflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Elstar, Zespri Kiwi Gold . Almoço: Butaris Butterschmalz, Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Rapunzel Leinöl, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Block House Sahne Meerrettich , Ja! Delikatess Lachsschinken , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gelbe Paprika. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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