Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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62,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 65,58g | Carbs: 249,21g.
Café da Manhã: Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare, Caffè (Espresso). Almoço: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Decò Bresaola Punta d'anca, Noci, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Jantar: Melinda Mela, Arance, Parmigiano (in Pezzi), Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Farabella Pasta. Lanches/Outros: Kinder Maxi, Kinder Maxi, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Di Leo Come Fattincasa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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