Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 100,45g | Prot: 141,18g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Селянський Кефир 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Сквирянка Вівсянка, Белоцерковский Творог 0%, Good Energy Арахисовая Паста С Белым Шоколадом, Torras Шоколад 100% Какао. Almoço: Aumi Кокосовая Паста, Clever Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная, Глобино Шинка Гурман, Attuale Чечевица Зеленая, Сто Пудов Гречка Зелёная, Soft Boiled Egg. Jantar: Буренка Сливки 10%, Torras Шоколад 100% Какао, Soft Boiled Egg, Белоцерковский Творог 0%, Veladis Стейк Лосося. Lanches/Outros: Своя Линия Семечки Жареные, Желе Ряженка+творог, Coburger Бри. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|