Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 84,65g | Prot: 85,35g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Сухой Жареный Соленый Арахис, Milbona Сыр Эмменталь, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Растительное Масло, Шефмаркет Говядина в Соусе Терияки с Брокколи и Гречневой Лапшой Соба, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Jantar: Liebendorf Сыр Голландский, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avonamora
|