Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
40,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 27,16g | Prot: 43,52g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Pere Abate, Alce Nero Miele di Castagno, Isola Bio Drink Avena. Almoço: Pangrattato, Uovo, Melanzana, Gran Biraghi Formaggio Stagionato, Natura Felice Ricotta Bio, Zucca Cotta. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Esselunga Coste, Cavolfiore. Lanches/Outros: Alce Nero Miele di Castagno. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aly25.
|