Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 133,84g | Carbs: 203,72g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Elza Цикорий Отборный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Almoço: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Золотой Колобок Сушки Челночок. Jantar: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Пшеничный Хлеб. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|