Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 55,17g | Carbs: 161,34g.
Café da Manhã: Oranges, Muesli Maison, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Champignons, Lidl Paupiette de Porc. Jantar: Clémentines, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Noix de Saint Jacques, Picard Fondue de Poireaux. Lanches/Outros: Gâteau Chocolat Courgette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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