Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 68,77g | Carbs: 163,70g.
Café da Manhã: Black Energy Drink (Puszka), Kotlin Ketchup Łagodny, Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Piratki - Parówki z Szynki Wieprzowej, Chleb Żytni. Almoço: Społem Majonez Kielecki, Zott Jogurt Naturalny, Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Tortilla Wraps. Jantar: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Piratki z Indyka. Lanches/Outros: Banan, Kinder Kinder Chocolate, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Banan. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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