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yiepiee
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 92,44g | Carbs: 78,81g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Pur, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Ananas, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Radieschen, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, REWE Mischsalat, Gurke (Geschält), Zitronensaft, Beste Ernte Rote Beete. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Kräuter, Hofburger Tiroler Felsenkaiser. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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