Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 82,69g | Prot: 78,91g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 18%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе. Almoço: Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог 18%, Миндаль Миндаль, Просто Соевый Соус, Рис Отварной, Сайда. Jantar: Вино Красное Сухое, Попкорн с Маслом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|