Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2762 kcal
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Gord: 113,41g | Prot: 263,52g | Carbs: 155,10g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Клубника, Творог 5%. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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