Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Gord: 81,34g | Prot: 192,10g | Carbs: 175,66g.
Café da Manhã: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal, Green Milk Молоко Фундучное, Zero Джем Вишнёвый , Bombbar Протеиновые Блины. Almoço: Щи из Индейки, Borealis Кальмар Командорский , Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Zero Джем Вишнёвый , Green Milk Молоко Фундучное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Jantar: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate, Green Milk Молоко Фундучное, Голден Яблоко , Паста с Креветками . Lanches/Outros: Nova Artisana Сыр Страчателла, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|