Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 79,92g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Alpro Soya Coconut For Professionals, Данон Творог Мягкий 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Almoço: Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Борщ. Jantar: Кокосовая Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Lanches/Outros: Шоколадница Батончик Протеиновый Шоколад, Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikhaylovae1
|