Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 29,83g | Prot: 84,57g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Джем Вишня, Fit&Sweet Ароматные Пряники. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Фрау Му Творог 0%, Кабачки Тушеные, Главпродукт Горчица Русская, Помидоры, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Excess Free Меренги без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|