Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 60,08g | Carbs: 157,79g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maya Sarden Saus Cabe. Almoço: Bakpia, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Garuda Kacang Atom Pedas, Pakcoy, Tahu Bakso, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de destaoct
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