Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 98,95g | Carbs: 66,42g.
Café da Manhã: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лакомка Мороженое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Хлеб Сдобрянка, Клубника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Голден Яблоко , Куриные Голени (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lanches/Outros: Ватрушка с Творогом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|