Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 98,34g | Carbs: 264,43g.
Café da Manhã: Cincau Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Almoço: Nugteta Tahu Bakso, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sosro Teh Botol, Ayam Geprek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownies, Pisang, Dadar Gulung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggri.kristika5788
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