Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 39,29g | Prot: 95,18g | Carbs: 205,36g.
Café da Manhã: Botok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol. Jantar: Kecipir. Lanches/Outros: Jagung Rebus, Keong, Pepaya, Piscok. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kylyfe
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