Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 158,70g | Carbs: 124,93g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Isolate. Almoço: Sponge Cake, Pineapple, Egg, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Fried Tofu , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pineapple, Egg, Egg White, Firm Silken Tofu . mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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