Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 19,66g | Prot: 47,26g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: Oceansea Bio Gerookte Zalm, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Brood. Almoço: Optimel Limoen Drink. Jantar: Preisoep. Lanches/Outros: Granny Smith Appels, Lidl Banaan. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulaymihci78
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