Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 47,16g | Prot: 72,78g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: Té Endulzados con Azúcar, Burrito / taco de camarón. Almoço: Crema de calabaza, Puré de camote, Filete de pollo, Ensalada de espinaca. Jantar: Té Endulzados con Azúcar, Tacos de champiñones. Lanches/Outros: Plátano Dominico. mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Karate Do (Entrenamiento / Clase) - 1 hora e 40 minutos, Correr al aire libre - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 5 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EmiDile
|