Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 77,98g | Prot: 65,28g | Carbs: 242,68g.
Café da Manhã: Aldi Rote Paprika, Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: Lidl Joghurt Mild, Chiquita Banane, Vom Land Imkerhonig , Knusperone Zarte Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Jantar: Alnatura Mandeln, Aldi Rote Paprika, Spitzpaprika, Aldi Bergkäse, Schwarze Oliven, Öncü Granatapfelsirup, Zwiebeln, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Mandarine, Lidl Heidelbeeren. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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