At least it’s a loss not a gain today 🤷🏼♀️
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 96,03g | Prot: 79,85g | Carbs: 87,45g.
Almoço: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup , Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Chobani Smooth Low-Fat Classic Yogurt Vanilla. Jantar: Dill , Baked or Broiled Salmon, Walnuts, Butter , Cauliflower Fried Rice, Bertolli Olive Oil. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nvrquit0383
|