Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 65,20g | Carbs: 193,44g.
Café da Manhã: banana pancake oat. Almoço: Sayur Lodeh, tumis tahu, Granola Addict Regular Rolled Oat. Jantar: Telur Goreng tanpa Lemak, tumis tahu, Sayur Lodeh, Telur Rebus. Lanches/Outros: Sasa Tepung Pisang Goreng, NUDE Chocolate Peanut Butter, NUDE Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Biskuat Original. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iftah lliya
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