|
Хорошо потренила🤪 еше минус 100 грам
|
71 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 95,93g | Carbs: 113,00g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Приготовленный Чеснок, Куриные Грудки (Жареные), Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком. Almoço: Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр. Jantar: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisya88
|