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64,9
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 79,16g | Carbs: 216,96g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Soto Ayam, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Ubi Goreng, Kerupuk Beras, Bihun (Dimasak), Risoles, Bengkoang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de widia hardini
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