Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 57,14g | Carbs: 201,41g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, WEFA Butterstuten, Belegtes Käsebrötchen. Almoço: Ei Brötchen. Lanches/Outros: Äpfel, Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. mais...
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2556 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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