Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 87,68g | Prot: 68,90g | Carbs: 91,97g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese, Ovo Mexido, Caseirinho Pão Brioche. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Rochinha Sorvete de Coco, Abobrinha Refogada, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Pizza de Queijo de Massa Fina. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, San Mar Castanha de Caju. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
caminhada rápida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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