Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 100,10g | Carbs: 250,68g.
Café da Manhã: Meggle Streichzart Ungesalzen, K-Classic Räucherlachs, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn, Piacelli Milchcreme. Jantar: Knorr Soße Zum Braten Zubereitet (Tube), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Knorr Fix für Hackbraten. Lanches/Outros: Corny Free Schoko (20g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Del Monte Ananas Scheiben, Almighurt Bircher Müsli, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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