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Heute konnte sich meine ⚖️ nicht entscheiden zwischen ,1 und ,3 ☺️, nicht viel weniger, aber wenigstens runter 🙂, schönen Wochenbeginn 🌷
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 20,61g | Prot: 88,02g | Carbs: 92,08g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Espresso. Almoço: Almased Almased Pulver, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Jantar: Almased Almased Pulver. Lanches/Outros: Trockene oder Harte Salami, Almased Almased Pulver, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Rappen Trauben & Beerensaft. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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