Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 88,98g | Prot: 72,98g | Carbs: 202,37g.
Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Elma Chips Fandangos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmgoncalves
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