Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2011
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 64,46g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: milk, coffe, clementin, Rye Bread. Almoço: coffee, Pork Loin Center Cut Fillet. Jantar: oil, kefir, bread, tomato. Lanches/Outros: cookies, brandy, juice. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabija
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