Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 64,49g | Prot: 64,62g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: DM Mivolis Selen. Almoço: Reis (Gekocht), Sepia-Tagliatelle in Shrimp-Sahnesauce, Kaffee mit Milch, Honig-Senf-Dressing, Champignons, Rispentomaten, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Senf, Krone Fisch Forellen-Filets, Kania Mayonnaise, Griechischer Salat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. Lanches/Outros: Weißwein, Edeka Frucht Power Multivitamin . mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|