Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Gord: 43,14g | Prot: 90,14g | Carbs: 70,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Almoço: Тунец в Масле (Консервы). Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Lanches/Outros: Приготовленная Брокколи (без Жира), Lorado Ананасы Консервированные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аленка Кузьмина
|