Jornal de isalou123, 04 jan 21

krass
79,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

875 kcal Gord: 35,79g | Prot: 67,50g | Carbs: 64,89g.   Café da Manhã: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almoço: Fitline Restorate, Fitline Basic. Jantar: Kirschtomaten, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Elstar, Apfelsinen. mais...
1937 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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