Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 76,50g | Prot: 223,42g | Carbs: 77,53g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Брест Литовск Сметана 20%. Lanches/Outros: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|