Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 42,34g | Prot: 53,56g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Избенка Масло Топленое. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки с Вешенками. Jantar: Сельдерей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Красная Цена Ряженка 2,5%, Планета Витаминов Брусника, Клюква, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ириска на пп
|