Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 46,55g | Prot: 63,46g | Carbs: 103,62g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Гречка Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Грейпфрут, Абрикос, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lanches/Outros: Кинто Наршараб , Простоквашино Закваска 2,5%, Свеклы. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiyshka
|