Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 138,50g | Prot: 87,63g | Carbs: 123,88g.
Café da Manhã: Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Утолина Утиная Грудка, Агрокомплекс Майонез "Выселковский" 67%, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Jantar: Жареный Картофель, Огурцы Кислого Рассола, SPAR Люля-Кебаб из Мяса Индейки и Курицы. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Магнат Мороженое Брюнетка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyamee
|