Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 84,29g | Carbs: 129,74g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Herbalife Nähr-Shake Getränkemix Vanille, Äpfel, Kaffee. Almoço: Valflora Crème Fraîche, Migros Lachsfilet ohne Haut, Eisbergsalat, Salatsauce. Jantar: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Weißbrot, Herbalife Nähr-Shake Getränkemix Vanille. Lanches/Outros: Lidl Gschwellti mit Schale. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evitalotus
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