Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 77,70g | Carbs: 222,23g.
Café da Manhã: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almoço: Börülce, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Torku Banada Bitter, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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