Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 58,52g | Prot: 53,86g | Carbs: 168,42g.
Café da Manhã: Eau, Dolce Gusto Lungo. Almoço: Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Saveurs de Nos Régions Pruneaux D’Agen, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Mandarine. Jantar: Myprotein Vegan Protein Cookie, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Veggie Marché Saucisses Végétariennes, Lentilles Cuites. Lanches/Outros: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lait de Soja, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre Semoule, Bicarbonate de Soude, Vinaigre (Cidre), Sel, Eau, Dolce Gusto Lungo, Nat & Vie Crème de Soja , Saint Louis Cassonade, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane, Oeuf. mais...
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2993 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Google Fit - 11 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValouB29
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