Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
132 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 69,84g | Prot: 94,95g | Carbs: 180,43g.
Café da Manhã: Увелка Чечевица Красная, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Сладкий Красный Перец, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Цветная Капуста, Брокколи. Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Jantar: Бахетле Филе Семги, Первый Хлебозавод Хлеб Тирольский, SPAR Морковь Отварная , Вареное Яйцо, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лук, Mr. Ricco Майонез, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 7,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|